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龙眼

龙眼资料来源www.foodcare.com.tw

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龙眼性温味甘，里所含有醣类、酒石酸、蛋白质、腺嘌呤、铁、、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C。

龙眼在中药的效能里主治病后体虚、食少消瘦、虚劳损伤、失眠健忘、惊悸贫血、精神官能症、产微浮肿等症状。

营养狮挑选：食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。此对补血益心有很好的效用，更为助肠胃、增智慧之药，因为有补心血之功，故有治疗脑力衰退之作用。