杨桃
杨桃 资料来源www.foodcare.com.tw
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杨桃主要营养成分含有：醣类、维生素C、磷、钾、柠檬酸、草酸等。
杨桃内含的水分与醣类及有机酸产生作用，可提高骨液酸度，促进消化，有助於生净、止渴、润肺、利尿、解酒；减少对脂肪的吸收，降低血脂和胆固醇，预防高血压与动脉硬化并保护肝脏。
其每次食用约1/2颗为宜。杨桃含有大量草酸盐，若食用过量或空腹食用，容易伤害肾脏，肾脏功能不好的患者禁食，以免产生眩晕、四肢麻、口齿不清的神经中毒症状，其中的神经毒素成分还会造成洗肾患者昏迷。