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葡萄柚

葡萄柚资料来源www.foodcare.com.tw

乐活营养师编辑群

葡萄柚含有维生素C、柠檬酸，是低热量、高分量的天然食品。

葡萄柚的维生素C丰富，有抗菌、抗压的作用之外，对美肌、消除疲劳、抗癌、预防感冒也很有效。此外，丰富的柠檬酸，能提高维生素C的吸收，调整肠胃功能，增进食欲。

吃药时应避免与葡萄柚汁并服，因为有些药品会和葡萄柚产生交互作用，使药停留在血中的时间过长，有时会使药品血中浓度过高，造成不良反应。